Stel, je hebt een bonusdag.. wat zou je doen? Dit weekend zou ik 480km langs de oevers van de maas fietsen. Van Maastricht naar...

Bij een internationale organisatie dacht ik mijn droombaan gevonden te hebben. Dít was impact maken. Toch begon er na een tijdje iets te...

Ik werd door Radar+ geïnterviewd over 'goed doen'. Vorige zomer daagde ik mezelf namelijk uit om een maand lang elke dag iets goeds te...

Huh?! Are you serieus? Jazeker! Over het algemeen vind ik er geen bal aan hoor. Maar als het om het opruimen van mijn backpack...

Ik weet niet wat het is.. maar ‘de bergen roepen en ik moet gaan’ (John Muir). Mijn hart doet vreugdedansjes wanneer ik tussen de...

.. maar ik ben niet mijn eigen bedrijf gestart omdat ik per se zelfstandig wilde ondernemen. Wat ik wél wilde was als trainer en coach...

“Je gooit toch geen oude schoenen weg voordat je nieuwe hebt?” Een van de reacties die ik kreeg op mijn beslissing om mijn baan bij een...

‘Mooi dat jij je inzet voor mensen ver weg, maar weet dat er hier ook veel te betekenen valt.’ Ik hoor het mijn moeder nog zo zeggen. Al...

De geur van dennennaalden. Het kampvuur gloeit nog na van de avond gevuld met eindeloze gesprekken. De koffie pruttelt. De zon breekt...

‘Wat voor een dagelijks ritueel doe jij?’, vraagt een vriendin mij. Uhm.. Heel eerlijk? Ik ben eigenlijk niet zo van de dagelijkse vaste...

Onderuitgezakte lijven. Deelnemers die maar niet op ideeën komen. Of een woordenwisseling die flink op de sfeer inhakt. Niet de beste...

Voel je je ongemakkelijk? Gefeliciteerd 🥳! Je bent een gezond mens. De meesten van ons voelen zich niet alleen maar goed tijdens een...

Gister schreef ik over dat wat je aandacht geeft, groeit 🌱. Met het idee dat als je meer focust op positiviteit, je dit ook meer zal...

Je ziet, proeft, hoort, ruikt en voelt meer van dat waar je op focust. In deze tijd is het extra fijn om gebruik te maken van de kracht...

Hoe heb jij jouw eerste flatten-the-curve dagen doorgebracht? Ben je vol gas aanbod aan het digitaliseren? Beland in een...

💃 Wist jij dat zoogdieren stress van zich afschudden? Je gedachten, lijf en emoties zijn met elkaar gelinkt. Als je stress ervaart,...

Niet alleen het coronavirus is besmettelijk, stemmingen zijn dat ook. Ik loop langs de lege schappen. Open mijn mobiel en zie het...

Mijn nichtje van 3 bouwt een toren. "Kapot maken!", roept ze. Wanneer de blokjes op de grond stuiteren, heeft ze de grootste pret. Ik...

Je kunt vaak veel meer dan je denkt! Oplossingsgerichtheid zag ik altijd als mijn sterkte. Was er trots op. Totdat een paar jaar geleden...

🌍 Het was nog geen pauze en de menigte verzamelde zich binnen no-time rondom de bar in de concertzaal. Ik stond er 5 minuten redelijke...